sábado: 30 minutos, 6,89km.
domingo: 35 minutos, 7,33km.
segunda: pernas completamente doridas e uma vontade de ficar na cama (com sono à mistura, claro).
objectivo: chegar aos 10 km até ao final de dezembro! e nos meses seguintes vai ser sempre a subir... 12km, 15km, 20km!
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