Body Balance.

Há uns anitos atrás experimentei algumas aulas de Yoga num ginásio onde andava e era das piores torturas que já enfrentei. Primeiro, não consigo "esvaziar a cabeça" e "não pensar em nada", como eles pediam. Segundo, aquela música e a voz da professora não me relaxavam; deixavam-me desesperada com tanto aborrecimento! Agora, já noutro ginásio, ao fim de dois anos de resistência, ontem rendi-me às aulas menos intensas e descobri o Body Balance. Gostei muito. É assim uma mistura de yoga, pilates e tai-chi, mas menos secante. Bom para a flexibilidade, postura, equilíbrio e para relaxar (e disso eu bem preciso!). E um dia destes ainda vou ao Pilates. Chamem-me Mestre Zen.